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降低胆固醇,每天吃豆类吧

人气:发表时间:2020-09-03 14:38:45【

  其实每天吃豆类,对心血管健康是有益的。下面番禺饭堂承包的小编来给大家具体详细分析一下。

 

  根据美国与加拿大的研究人员发现,要多吃鹰嘴豆、小扁豆和豌豆等油脂比较少的豆类,能够帮助血液减少坏胆固醇的含量,进而减少患心脏病的风险。每天定量吃豆类食物的人,血液的坏胆固醇含量降低了5%,可以使患心脏病和中风的风险减少5%至6%。


  豆类一直以来都被认为是健康食材,但是能够帮助心血管健康还是第一次发现,豆类也可以协助他汀类药品的效用,可以降低胆固醇对血管的伤害,有助于维持身体健康。豆类食品富含这纤维质,能够降低胆固醇对身体的影响,尽管这5%似乎看起来效果不是很大,但是长期食用的话就会有明显的效果了。


  广州市鸿丰饮食服务有限公司始创于一九九六年,有着丰富的泛珠三角地区团膳服务历史和饮食管理服务经验。公司总部位于广州市番禺区,注册资金为人民币伍佰万元,拥有职工近500人,每天服务客户人数达3万人之多,是一家规模大而且实力雄厚的专业饮食管理服务企业。主要从事工厂、企业、学校、机关、部队等集体食堂承包、食材配送、团体配膳等专业化后勤饮食管理服务。


  鸿丰饮食从事食堂承包、饭堂承包以及食材配送。为饮食安全,鸿丰一直在努力! 

  民众食堂承包,学校食堂承包,由广州市鸿丰饮食服务连锁有限公司提供。

  广州市鸿丰饮食服务连锁有限公司 (http://www.hfys168.com)为客户提供“饭堂承包,食材配送”等业务,专注于工厂、学校等行业,在广州番禺有较高知名度。欢迎来电垂询,联系人:汤先生 联系电话:18814141619




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